Fogyás válás

Eva Longoria nem nagyon beszélt arról, milyen lelki állapotban volt ezalatt, ám most kivételt tett a Health magazinnal. A színésznő nagyon sokat fogyott abban az időszakban. Ennek az lehet az oka, hogy azt hiszik, csak akkor változik az ember súlya, akkor néz ki másként, ha valamilyen egészségügyi problémája van.

Pedig nálam ebben az esetben a lelki gondok voltak olyan megterhelőek, hogy rövid időn belül rengeteget fogytam. Ma fogyás válás mosolygok rajta, de akkor érdekes volt megtapasztalni, hogy az emberek mit látnak egészségesnek, hiszen az akkori állapotom nem volt az, már-már betegesen vékony voltam.

Az emberek mégis azt mondták.

Arra törekszik, hogy ne csak kívülről nézzen ki egészségesnek, de valóban az is legyen. Eva most mesélt arról az időszakról is, amikor egy éven keresztül vegetáriánus étrendet követett.

TÚLÉLÉSI PRAKTIKÁK HANGULATINGADOZÁS ELLEN

Kimondottan bánja azt az időszakot, szerinte igazán egészségtelenül élt akkor. Egy előadáson nagy hatást gyakorolt rá Tony Robbins, életvezetési tanácsadó, aki beszédében komolyan elijesztette a húsevéstől.

Azonban folyton levertnek érezte magát és sokszor az ájulás is kerülgette. Ma már úgy gondolja, hogy ez az időszak nem tett jót a szervezetének.

Az ideális fogyás hat alapszabálya, Fogyás válás Fogyás válás - angolfalu. A színésznő nagyon sokat fogyott abban az időszakban. Ennek az lehet az oka, hogy azt hiszik, csak akkor változik az ember súlya, akkor néz ki másként, ha valamilyen egészségügyi problémája van. Így könnyen tudja majd ellenőrizni az energiabevételét. Termékeink közül többek közül testsúlycsökkentő hatással rendelkezik a chlorella alga és a spirulina alga.

Akkoriban még nem tudtam, fogyás válás ehetek szóját, mandulavajat, vagy bizonyos kenyereket, ezért csak salátákat fogyasztottam, ez pedig elég egyoldalú étkezés, valljuk be. Végül úgy döntöttem, hogy számomra a csirkehús még belefér, sőt, időnként más sovány húst is elkezdtem fogyasztani. Manapság naponta 1, órát sportolok, szeretem a súlyzós gyakorlatokat, de a fogyás válás és a kardiót utálom.

Utóbbit nem is tartom túl sokra, ezért nem külön végzek ilyen feladatokat, hanem megpróbálom beépíteni az edzésembe.