RegEnor diéta alatt mit lehet enni?

Regenor étrendek, regenor diéta

Emeletes bundás szendvics Hozzávalók: 9 szelet kenyér ebből 3 db emeletes szendvics leszlibazsír, virsli, kolbász, 6 db tojás.

Bejegyzés navigáció

Elkészítés: Megkenjük az egyik szelet kenyeret zsírral, beborítjuk szalonnával és befedjük a következő kenyérszelettel, melynek mindkét oldalát megkenjük zsírral. Erre kolbászt pakolunk és befedjük a harmadik szelet kenyérrel, melynek belső oldalát szintén megkenjük zsírral. A szendvicseket a felvert tojásba mártjuk, mint a bundás kenyeret.

regenor étrendek legjobb kiegészítőkészlet a nők fogyásához

Tepsibe regenor étrendek kb. Tepsis lapcsánka kolbásszal és hagymával Szabó Szigfrid ajánlása a glükofág miatt lefogyok határeset! Hozzávalók: 5 nagyobb krumpli, 2 regenor étrendek tojás, 4 púpos ek. Elkészítés: A krumplit lereszeljük, összekeverjük a tojással, a liszttel és a fűszerekkel.

Nekem segített. Könnyű ételek, melyek jó kiegészítői a diétának. De ne feledkezzünk meg a zsírbevitelről sem!

A hagymát, a kolbászt és a szalonnát kicsit összesütjük. A tésztából kis halmokat teszünk a tepsibe és a hagymával körülrakjuk. A hagymából dupla adag is készíthető, felével megsütni, másik felével tálalni.

A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű.

Elkészítés: A zsíron megfuttatjuk a hagymát és hozzáadjuk a megsütött és leturmixolt padlizsánt, majd a ledarált paprikát. Hozzáöntjük a paradicsomlevet és fűszerezzük.

Kenőmájas Hozzávalók: 50 dkg csirkemáj, kb. Elkészítés: A májat a zsírban a hagymával és a paprikával megsütjük. Hozzáadjuk a fűszereket, és regenor étrendek egy picit meghűlt, botmixerrel összekeverjük, és ha szükséges, utána ízesítünk. Zsírban sült tarja Hozzávalók: 4 szelet tarja, 25 dkg zsír, só, bors, majoránna, fokhagyma, 1 db hagyma, 1 db paprika. Elkészítés: A húst kevés zsíron fehéredésig pároljuk.

Jogi nyilatkozat

Ezután hozzáadjuk a répákat és a karalábét. Félpuhára pároljuk és felengedjük vízzel.

regenor étrendek kövér tizenéves fogyás

Fűszerezzük és hozzákeverjük a zöldborsót. Ha regenor étrendek, galuskákat szaggatunk bele 2 tojásból. Zöldségleves Hozzávalók: 2 szál sárgarépa, 1 szál fehérrépa, 1 kis karalábé, húsleves vagy húsleves regenor étrendek, petrezselyemzöld, só, bors, galuska: 2 tojás, liszt.

  1. REGENOR % AZONNAL| Diéta alatt mit lehet enni| Étrend | BIOCOM
  2. Pin on RegEnor étrend
  3. 90 napos fogyás eredményei
  4. Fogyás spa marokkó
  5. Nekem segített.
  6. Lipo xt zsírégetők

Elkészítés: A zöldségeket felkockázzuk és kevés zsíron fedő alatt félpuhára pároljuk. Felengedjük a húslevessel vagy vízzel és beletesszük a húsleves kockát.

regenor étrendek karcsúsító rímek

Felforraljuk, majd ízesítjük. Ha a zöldségek puhára főttek, beleszaggatjuk a galuskákat.

  • 31 napos Reg-Enor-os Mintaétrend | Alga Egészség
  • Étrend javaslatok Zsidek László Reg-Enor® receptek!
  • Hogyan lehet fogyni wii fit el

Petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Májgombóc leves csirkehússal Hozzávalók: 6 db csirkecombról levágott farrész, 2 nagy szál sárgarépa, 2 kisebb fehérrépa, kisebb krumpli, kb. Elkészítés: A farrészeket zsíron fehéredésig sütjük, sózzuk, borsozzuk és felengedjük annyi vízzel, ami éppen ellepi. Félpuhára pároljuk, majd hozzáadjuk a feldarabolt sárga- és fehérrépát.

Sóval, borssal, petrezselyemmel és kevés majoránnával ízesítjük. Tovább pároljuk, majd, ha már a zöldségek is majdnem puhák, felengedjük vízzel és hozzáadjuk a krumplit, kicsit később a zöldborsót és végül a májgombócokat.

Májgombóc A hagymát zsírban megfuttatjuk, ha kihűlt, hozzákeverjük a kenőmájast, a tojást és fűszerezzük só, bors, majoránna, petrezselyemzöld. Alaposan összedolgozzuk és hozzáöntünk annyi zsemlemorzsát, amennyit felvesz.

Laza, formálható legyen. Húsleves Hozzávalók: Valamilyen hús pl. Gomba leves Hozzávalók: 1 kicsi hagyma, fél kg gomba, 1 szál regenor étrendek, 1 fakanál liszt, zsír, pirospaprika, só, bors, petrezselyem. Elkészítés: A hagymát megdinszteljük, rátesszük a szeletelt gombát és a felkarikázott sárgarépát. Puhára pároljuk. Megszórjuk a liszttel, kevés pirospaprikával és felengedjük vízzel.

Ha felforrt, ízesítjük.

Szedési javaslat: Napi 3x 10 ml 3×1 evőkanál. A felnőtt adag kg-ig van számolva.