Szupermodellek diétája, Így fogytak a szupermodellek a es években - sztárdiéták egészen napjainkig | box-utca.hu
Tartalom
Ezekért a diétákért a szupermodellek is rajonganak Mielőtt bármilyen diétáról is szó esne, ne feledd: a sovány testalkat sokszor csak a szerencsés genetika eredménye.
De ha a világ legnevesebb modelljei közé tartozol, akkor ez sem lesz elég, rengeteg munkát kell belefektetned abba, hogy minél kiválóbb eredményt érj el. Ez pedig leginkább komoly edzéstervet és szigorú étrendet jelent, ami formában tart az év napján.
Ami a jó hír, hogy sok szupermodell nem titkolja milyen diétát alkalmaz, most pedig te is megtudhatod, akár ki is próbálhatod, ha valamelyik elnyeri a tetszésedet. Természetesen úgy vagy jó ahogy vagy, az a legfontosabb, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Amennyiben viszont szeretnél változtatni, egészségesebb életmódot folytatni, mutatunk néhány tippet. Nem fogyasztanak fehér cukrot, fehér lisztet, jódozott sót, koffeint, az éjszakai evés pedig kizárt.
Versenydiéta - Szálkásítás tippek versenyre, fotózásra
Sok a tévhit a tudatos táplálkozás terén: E, mint Ellenség? Nádcukor vagy barna cukor?
Szupermodellek diétái, amik éhezés nélkül segítenek fogyni
Zsír vs. Lily Aldridge: Sakara-diéta Fotó: Rexfeatures A Sakara egészségtudatos menüket állít össze, kivétel nélkül vegetáriánus formában.
Íme, a szupermodellek diétája tippek a világ legszebb modelljeitől! Gisele Bündchen Ő a világ legjobban kereső topmodellje, számos világmárka arca és a kifutók királynője, emellett pedig elfoglalt anyuka és feleség — Gisele Bündchen az utóbbi egy évben sem […] Ha nekik sikerült, neked is fog: itt az alkalom, hogy változtass az étrendeden, és elkezdj rendszeresen mozogni! Gisele Bündchen Ő a világ legjobban kereső topmodellje, számos világmárka arca és a kifutók királynője, emellett pedig elfoglalt anyuka és feleség — Gisele Bündchen az utóbbi egy évben sem unatkozott, hiszen kisfia, Benjamin születése után pár héttel visszatért a kifutóra, méghozzá tökéletes alakkal! A brazil modell egyszerűen imádja a hamburgert, a sült krumplit szupermodellek diétája a pizzát, ezekről az ételekről pedig akkor sem mondott le, amikor szülés után le akart adni néhány kilót. Néhány hozzávalót azonban kicserélt diétásra: a pizzára zöldséges feltét, a hamburgerbe hús helyett máj került, amely kevesebb zsírt tartalmaz, ráadásul egészséges is, hiszen rengeteg benne a vas!
A bevásárlásra, zöldségaprításra bizonyos helyeken nem is kell gondolni, hiszen a diétát megalkotó cég házhoz szupermodellek diétája, de persze otthon is leutánozhatod a kiváló szupermodellek diétája fogásokat.
Carolyn Murphy: Alkáli étrend Fotó: Rexfeatures Ez az étrend a lúgos ételekre helyezi a hangsúlyt annak szupermodellek diétája, hogy a szervezet pH-egyensúlya helyreálljon. Kerüli a magas savtartalmú ételeket.
Az alkáli étrend az alacsony zsírtartalmú fehérjékre, zöldségekre és gyümölcsökre összpontosít. Rendkívül szívbarát diéta.
Peter J. A nagyrészt vegetáriánus étrend vércsoporttal való összefüggését tudományosan nem tudták igazolni, de Miranda Kerr például imádja, elmondása szerint a diétával csökkent a testtömeg-indexe, a derékbősége, stabilizálódott a koleszterinszintje és a vérnyomása is ideális lett. Bridget Malcolm: Vegán étrend Fotó: Rexfeatures Ha valamiről, akkor a vegán étrendről te is biztosan hallottál már. A hangsúly a szupermodellek diétája, a gyümölcsökön és a gabonaféléken van.
