Legjobb gabonapelyhek a fogyáshoz, Mit egyél reggelire, ha szeretnél fogyni? Itt a válasz! | Diéta és Fitnesz
Főként szárított málna és eper bújt meg a tasakban — ám a pelyhek íze elsőre mégsem tűnt túl gyümölcsösnek. Azután rájöttünk: a titok az, hogy meg kell várni, amíg a szárított gyümölcs egy kicsit megszívja magát tejjel vagy joghurttal és akkor intenzívebb lesz az ízhatás.
Kipróbáltuk: tejjel a legfinomabb. Természetesen zsírszegénnyel, hogy a lelkiismeret-furdalás ne árnyékolja be az élményt!
- Így pörgetheted fel a fogyást a reggelivel: 5 szupergyors trükk A legjobb reggeli, hogy elkerüljön a tavaszi fáradtság Milyen gyümölcsöket érdemes fogyasztani fogyókúra alatt?
- Súlycsökkentő céltégelyek
- Öt dolog, amit nem tudtál a gabonapelyhekről | box-utca.hu
- 4 gabona pehely diéta, Speciális k gabonapelyhek a fogyáshoz
Sőt, önmagában is bátran ropogtathatod! Viszont az ízében intenzívebben érezni a gyümölcsöt.
Ízvilága legjobb gabonapelyhek a fogyáshoz rágcsálás után érdekes, kissé fanyar utóízt érezhetünk, miközben a pehely íze enyhén sós. Ha kis mézzel vagy édesítőszerrel ízesítjük, igazán finom reggeliző pelyhet kapunk.
Ráadásul a kalóriaértéke is a magasabbak közé tartozik. Általunk fellelt ára: Ft. Édeskés, a banáníz és a kókusz hangsúlyos benne. Mi egy kis fahéjízt is éreztünk rajta.
Ezen kívül még almadarabkák is vannak benne, ezt kevésbé érezni, de mit sem változtat a lényegen: egyszerűen isteni! Vitaminnal és vassal dúsított, teljes kiőrlésű gabonapehely, nagyon magas rosttartalommal.
Melyik a legjobb diéta ha fogyni vagy izmot építeni akarunk?
A visszafogott és ízléses csomagolás sugallta málnadarabkák ellenére viszonylag kevés a gyümölcstartalma, legalábbis az ízén nem annyira érezni. Ettől eltekintve finom, de egy gyümölcsös gabonapehelynél legjobb gabonapelyhek a fogyáshoz bizony nem lehet az egyedüli szempont.
- Le akarsz fogyni?
- Szerző: Ripost Tojás A rántottába keverj kelkáposztát, rukkolát és egy kevés olíva- vagy avokádóolajat, így azonnal megvan a nap első adag zöldsége és egészséges zsiradéka.
- Fogyjon 10 kg súlyt
- Mit egyél reggelire, ha szeretnél fogyni? Itt a válasz! | Diéta és Fitnesz
- Ennél rosszabb reggeli aligha létezik, ha fogyni szeretnél - Fogyókúra | Femina
- A tavasz az új kezdet, újulj meg hát te is!
- Hírességek fogyása a dzsungelben
Alacsony kalóriatartalmú, de csak mértékkel falatozz belőle, mert bővelkedik szénhidrátban. Kedvező árfekvésű termék.
Sajnos, a kóstoláskor ez egyáltalán nem derült ki. Ha a gyümölcstartalma magasabb volna, akkor összességében verhetetlen lenne, mert a pehely íze önmagában, simán vezeti a mezőnyt.
A rohanó reggeleken általában behabzsolsz egy tálka gabonapelyhet tejjel? Ha nem a megfelelőt választod, nagyon mellényúlhatsz, és egészséges reggeli helyett csak rosszat teszel a szervezetednek. Különösen igaz ez az extrudált, vagyis puffasztott termékekre, az édesített és színezett pelyhekre, amelyek hirtelen megemelik a vércukorszintet, ám hamarosan az visszaesik, így újra megéhezel. Nem ez azonban az egyetlen probléma! Miért nem jók a gabonapelyhek?
Összességében finom, magas a rosttartalma, hozzáadott vitaminokat tartalmaz, és a legalacsonyabb kalóriaértékű termék az összes reggeli finomság között.
